Le massage tantrique n’est pas ce que vous imaginez

Quand on entend les mots massage tantrique, une image vient souvent immédiatement à l'esprit.

Quelque chose de très sensuel.
De sexuel.
De mystérieux.
Parfois même quelque chose de sulfureux.

Cette représentation n'est pas totalement étrangère à la manière dont le tantra a été présenté en Occident.

Mais elle passe à côté de quelque chose d'essentiel.

Le massage tantrique n'a pas pour objectif de provoquer une excitation sexuelle.

Il propose quelque chose de beaucoup plus vaste : développer la conscience du corps et permettre aux sensations de circuler au-delà des habitudes, des tensions et des zones auxquelles nous avons tendance à les limiter.

C'est précisément là que se trouve, pour moi, la différence.

Plus on sexualise, moins on rencontre

Cela peut sembler paradoxal.

Pourtant, lorsqu'une expérience corporelle est immédiatement interprétée à travers une grille sexuelle, l'attention se focalise.

On attend une sensation.

On la recherche.

On l'analyse.

On espère qu'elle va augmenter.

Et progressivement, le corps entier disparaît derrière cette attente.

L'intimité devient alors paradoxalement plus difficile.

Car être intime avec son corps ne signifie pas rechercher une excitation.

C'est pouvoir être pleinement présent à ce qui est là, sans avoir besoin de le transformer en quelque chose d'autre.

Dans le Massage Conscient, je ne cherche donc pas à faire monter les sensations pour les concentrer dans le bassin.

Je cherche au contraire à permettre qu'elles puissent se diffuser dans l'ensemble du corps.

Une respiration.

Une chaleur.

Une vibration.

Une détente.

Un frisson.

Une sensation de mouvement intérieur.

Le bassin n'est plus une destination.

Il devient simplement une partie du corps parmi les autres.

Le plaisir n'est pas forcément sexuel

Nous avons parfois appris à classer très rapidement nos sensations.

Agréable ou désagréable.

Physique ou émotionnelle.

Sexuelle ou non sexuelle.

Mais le corps est beaucoup plus subtil que ces catégories.

Une sensation agréable dans le dos n'est pas nécessairement sexuelle.

Une respiration profonde peut procurer une forme de plaisir.

Une sensation de chaleur dans la poitrine peut être profondément intime.

Un relâchement du ventre peut provoquer une émotion.

Un simple contact conscient peut devenir extrêmement présent.

Le plaisir peut exister sans devenir excitation.

Et c'est justement cette distinction qui m'intéresse dans le tantra.

Faire circuler plutôt que concentrer

Dans certaines approches énergétiques du tantra, on parle de circulation de l'énergie, de transformation et parfois de Kundalini.

Sans chercher à reproduire ou à promettre une expérience particulière, cette vision apporte une autre manière de regarder le corps.

Plutôt que de chercher à accumuler les sensations dans une zone précise, on peut apprendre à les percevoir dans leur globalité.

Le souffle devient alors important.

La présence aussi.

Le toucher également.

Une sensation qui apparaît dans le bassin peut être ressentie dans le ventre, la poitrine, le dos, les épaules, les bras, la gorge ou le visage.

Elle peut changer de qualité.

S'intensifier.

S'apaiser.

Se déplacer.

Ou simplement disparaître.

Il n'y a rien à provoquer.

Il y a seulement quelque chose à ressentir.

L'intimité n'est pas la sexualité

C'est probablement l'un des malentendus les plus importants autour du massage tantrique.

L'intimité ne signifie pas forcément sexualité.

L'intimité peut être cette sensation rare de pouvoir être pleinement dans son corps sans avoir à jouer un rôle.

Sans séduire.

Sans performer.

Sans répondre à une attente.

Sans chercher à produire un résultat.

Dans ce cadre, le toucher peut devenir très profond précisément parce qu'il n'a rien à obtenir.

Il n'est pas un moyen d'arriver quelque part.

Il devient une expérience en lui-même.

C'est peut-être cela, la véritable intimité corporelle : ne plus avoir besoin de transformer une sensation en excitation pour lui donner de la valeur.

Et si le but n'était pas de monter plus haut ?

On parle souvent de « montée » d'énergie dans le tantra.

Mais cette expression peut facilement être mal comprise.

Il ne s'agit pas de rechercher toujours plus de sensations.

Plus fort.

Plus intense.

Plus loin.

Le véritable changement peut parfois être beaucoup plus subtil.

Sentir davantage.

Sentir plus largement.

Sentir plus longtemps.

Sentir autrement.

Une sensation modeste peut devenir immense lorsque l'attention qui lui est portée est entière.

C'est pourquoi le Massage Conscient ne cherche pas nécessairement l'intensité.

Il cherche la qualité de présence.

Et lorsque la présence augmente, les sensations peuvent naturellement prendre davantage de place.

Le corps entier devient alors l'espace de l'expérience

C'est là que le massage tantrique prend, pour moi, une autre dimension.

Il ne s'agit plus de chercher « quelque chose » dans le corps.

Il s'agit de redécouvrir que tout le corps est vivant.

Les mains.

Le dos.

Le ventre.

Les jambes.

La poitrine.

La nuque.

Le visage.

Le souffle.

Le mouvement intérieur.

Tout peut devenir support de conscience.

Et cette perception globale change profondément la relation que l'on entretient avec ses sensations.

On ne cherche plus forcément à les contrôler.

On ne cherche pas non plus à les provoquer.

On apprend à les accueillir.

Une approche différente du tantra

C'est aussi pour cela que je parle de Massage Conscient.

Parce que je veux mettre la conscience avant l'attente.

La présence avant la performance.

La sensation avant l'interprétation.

Le corps avant le scénario.

Le tantra peut être une porte vers cette expérience.

La respiration peut en être une autre.

Le toucher également.

La Kundalini et le travail énergétique peuvent appartenir à certaines traditions et à certains parcours.

Mais aucune croyance particulière n'est nécessaire pour découvrir ce que le corps peut nous apprendre lorsqu'on lui accorde réellement de l'attention.

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Si vous recherchez un massage tantrique en Normandie, à proximité de Rouen, Louviers ou Évreux, il est important de savoir que toutes les approches du tantra ne proposent pas la même expérience.

Chez Incarnae, le Massage Conscient s'inscrit dans une approche du tantra centrée sur la présence, la respiration, les sensations et la conscience corporelle.

Ce n'est pas une recherche de performance.

Ce n'est pas une course vers une excitation.

Ce n'est pas une promesse d'expérience extraordinaire.

C'est une invitation à revenir au corps.

À ralentir.

À ressentir.

À laisser les sensations prendre leur place.

Et peut-être à découvrir quelque chose de très simple :

plus on cesse de chercher une sensation particulière, plus on devient disponible à toutes les sensations.

C'est là que commence, pour moi, le véritable Massage Conscient.

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